De overgang is geen zwakte maar een kracht.

Overwin overgangsklachten op je werk De overgang is een levensfase vol verandering, en dat is zeker geen uitzondering voor werkende vrouwen. Het kan een uitdaging zijn om met klachten als onzekerheid, vergeetachtigheid, vermoeidheid en/of stemmingswisselingen...

De Overgang: wat er verandert, de drie Fases, en hoe je klachten aanpakt De overgang is meer dan een paar opvliegers of een verandering in je menstruatie. Voor veel vrouwen is het een intense, veelomvattende fase die lichamelijk én emotioneel doorwerkt. In je...

Wat te doen tegen  gewichtstoename tijdens de overgang? Veel werkende vrouwen in de overgangsleeftijd ervaren uitdagingen zoals gewichtstoename. Ik kan erover meepraten. Het besef dat je zwaarder wordt, terwijl je juist hard werkt om gezond en fit te blijven, kan...

Ontdek de Feiten en Fabels over Hormonale Therapie Veel vrouwen kiezen ervoor overgangsklachten te bestrijden met hormonen voorgeschreven door de huisarts. Je krijgt dan meestal recepten met farmaceutische creaties van de hormonen oestrogeen en progesteron mee. De...

De Terugkeer – De Post Menopauze “De overgang heeft me gelukkig ook veel opgeleverd. Ik hoef me niet meer druk te maken over al die pijnen die ik altijd had. Ik ben ook laconieker geworden. Als ik vóór de overgang in heftige discussies belandde of kritiek te verduren...

De Onthulling – De Peri-Menopauze Voel je je overweldigd door lichamelijke en emotionele veranderingen? Je zou in de peri-menopauze kunnen zitten, de fase die ik ‘de Onthulling’ noem. Dit is vaak de meest ingrijpende periode tijdens de overgang, waarin veel lijkt te...

De ontwaking: de eerste tekenen van de overgang Vraag je je af waarom multitasken je niet meer zo gemakkelijk afgaat? Of waarom je geheugen je in de steek lijkt te laten? Misschien is je  stemming onvoorspelbaarder geworden, word je 's nachts zwetend wakker, of is je...

Intuïtie neemt toe tijdens overgang De overgang is een periode waarin niet alleen fysieke en emotionele verschuivingen op de agenda staan. Het is de levensfase waarin we onze identiteit herzien. We gaan onszelf opnieuw uitvinden. De overgang is meer dan stoppen met...

Gespecialiseerde coaching onmisbaar De overgang op de werkvloer was in januari 2024 nog een topic op het World Economic Forum. Wat mij betreft een reden om de vlag uit te hangen! 🏳️‍🌈 Katy George, senior partner en CPO van McKinsey zegt er geïnspireerd te zijn door...

Zwarte vrouwen dupe van ongelijke promotiekansen Het rapport 'Women in the Workplace 2023' van McKinsey en LeanIn.Org omschrijft het glazen plafond als een mythe. De belangrijkste barrière naar de top is de 'broken rung'. Vooral zwarte vrouwen zijn hiervan de dupe....

Overgangsklachten zetten je relatie onder druk Of je getrouwd bent met boterbriefje of met samenlevingscontract, je hebt ooit je geliefde beloofd bij elkaar te blijven. In goede, maar ook in slechte tijden. Misschien niet met zoveel woorden. Maar dat was zuiver de...

Overgang en gewichtstoename De ene vrouw komt jaarlijks vele kilo’s aan: “Van lucht! Ik eet bijna niks meer.” De andere sport zich het snot voor de ogen en valt geen grammetje af. Ze hebben 2 dingen gemeen: Ze zijn beiden in de overgang en ze geven allebei de overgang...

Voordelen van de overgang In de schaduw van het negatieve beeld van overgang schuilt een lonkend perspectief. Voor wie er open voor staat: deze levensfase gaat niet alleen over verandering, maar ook over zelfontdekking en empowerment. Ontdek hoe vrouwen, ondanks...

ADHD symptomen pieken tijdens de overgang Het gebrek aan erkenning en begrip voor ADHD bij vrouwen, vooral tijdens de overgang, kan leiden tot onjuiste diagnoses en immense uitdagingen bij het beheersen van symptomen. Recent onderzoek laat zien dat ruim 90 procent van...

Overgang overvalt vrouwen met autisme Hoe beleven vrouwen met autisme die in de overgang zijn de uitdagingen die ermee gepaard gaan? Dit artikel wijst op neurologische klachten die in de hersenen beginnen en de impact ervan op stemming, slaap en dagelijkse functies....

Hoe weet je dat je in de overgang bent ~ zonder baarmoeder, eierstokken of met Mirenaspiraal of anticonceptiepil? Een van de meest opvallende tekenen van de menopauze is het uitblijven van de menstruatie. Tijdens de workshops die ik geef binnen bedrijven en...

De pil geen goede keuze tegen overgangssymptomen De meeste vrouwen kiezen ervoor hun overgangsklachten te bestrijden via de reguliere weg. Die begint met een consult bij de huisarts. Die schrijft vaak de anticonceptiepil voor als remedie. De gynaecoloog schrijft vaker...

3 tips voor vrouwelijke professionals om het hoofd te bieden tegen de overgang Concentratieproblemen, vergeetachtigheid, vermoeidheid, depressieve gedachten en/of afnemend zelfvertrouwen, maken je werk als vrouwelijke professional of ondernemers behoorlijk lastig. Zo...

Praten over de overgang op je werk doe je zo Hoe zwengel je als leidinggevenden het gesprek aan over overgangssymptomen? Openheid over de overgang op de werkvloer begint natuurlijk met het onderwerp te omarmen als een normale kwestie. Zeker nu de helft van de vrouwen...

Algemene grote onwetendheid over de overgang Nederland loopt wereldwijd achter in de mate waarin rekening wordt gehouden met vrouwen in het arbeidsproces. Daarin spelen vele factoren een rol, waaronder verschillen in man-vrouw-positie, framing van de overgang als...

Vrouwen in de overgang domineren de beroepsbevolking De menopauze zit in de dode hoek. Je moet je ogen even van de weg vóór je afhalen en over je schouder kijken. Dan zie je dat er met een rotgang een gevaar op je afkomt. Schijnbaar uit het niets. Een financiële...

met hun grootsheidOvergangssymptomen vormen springplank naar authentiek vrouwelijk leiderschap. Waarom hangt geen enkele vrouw de vlag uit als ze de eerste symptomen van de overgang ervaart? Waarom zijn we er eerder bang voor dan blij mee? Heeft dat te maken met de...

Overgangsklachten kost Nederlandse vrouwen jaarlijks € 8 miljard  Say WHAT?? Veel vrouwen in de overgang nemen ontslag, verminderen hun uren of gaan zelfs in deeltijd werken vanwege belastende en aanhoudende overgangssymptomen. Ze verliezen daardoor, in vergelijking...

De overgang is nog steeds taboe. Dat heeft veel te maken met de negatieve beeldvorming door artsen en psychologen uit de vorige eeuw. Feministen van het eerste uur lieten zich gelukkig niet gek maken. Het is 1857. De 41-jarige Elizabeth Cady Stanton, schrijfster, is...

Ik ben niet in de overgang Vrouwen zijn helemaal niet op de hoogte van de overgang. Ze hebben geen bruikbare informatie meegekregen van school, niet van hun moeder, en ook niet van andere vrouwen. We praten er niet over. En koesteren mythes over de overgang die ons op...

De overgang helpt vrouwen door te groeien in hun leiderschap Vrouwelijke professionals die hun carrièredoelen maar niet kunnen bereiken, hebben niet zozeer last van tegenwerking op de werkvloer maar meer van hun eigen innerlijk glazen plafond. Ze proberen dat bewust...

​3 geheimen om te kunnen omgaan met de overgang Tijdens de overgang stop je niet alleen met menstrueren en vruchtbaar zijn, je hersenen gaan ook in verandering. De neurologische symptomen als vergeetachtigheid, concentratieproblemen, vermoeidheid, depressieve...

Het Best Bewaarde Geheim van de Overgang. Jarenlang heb je keihard gewerkt en gejongleerd met je taken buiten je werk. Je had immers een doel voor ogen. Nu ben je eindelijk zover dat je je enorme kennis en ervaring kunt verzilveren, gedreven door een verlangen om van...

Tijdens overgang tot volle bloei komen Hoe maak je van de overgang de meest vruchtbare tijd van je leven, zowel privé als zakelijk? Dat vroeg De School voor Coaching aan voormalig student, coach en ondernemer Saron Petronilia.“Vrouwen kunnen juist in deze fase...

Overwin overgangsklachten op je werk De overgang is een levensfase vol verandering, en dat is zeker geen uitzondering voor werkende vrouwen. Het kan een uitdaging zijn om met klachten als onzekerheid, vergeetachtigheid, vermoeidheid en/of stemmingswisselingen...

De Overgang: wat er verandert, de drie Fases, en hoe je klachten aanpakt De overgang is meer dan een paar opvliegers of een verandering in je menstruatie. Voor veel vrouwen is het een intense, veelomvattende fase die lichamelijk én emotioneel doorwerkt. In je...

Wat te doen tegen  gewichtstoename tijdens de overgang? Veel werkende vrouwen in de overgangsleeftijd ervaren uitdagingen zoals gewichtstoename. Ik kan erover meepraten. Het besef dat je zwaarder wordt, terwijl je juist hard werkt om gezond en fit te blijven, kan...

Ontdek de Feiten en Fabels over Hormonale Therapie Veel vrouwen kiezen ervoor overgangsklachten te bestrijden met hormonen voorgeschreven door de huisarts. Je krijgt dan meestal recepten met farmaceutische creaties van de hormonen oestrogeen en progesteron mee. De...

De Terugkeer – De Post Menopauze “De overgang heeft me gelukkig ook veel opgeleverd. Ik hoef me niet meer druk te maken over al die pijnen die ik altijd had. Ik ben ook laconieker geworden. Als ik vóór de overgang in heftige discussies belandde of kritiek te verduren...

De Onthulling – De Peri-Menopauze Voel je je overweldigd door lichamelijke en emotionele veranderingen? Je zou in de peri-menopauze kunnen zitten, de fase die ik ‘de Onthulling’ noem. Dit is vaak de meest ingrijpende periode tijdens de overgang, waarin veel lijkt te...

De ontwaking: de eerste tekenen van de overgang Vraag je je af waarom multitasken je niet meer zo gemakkelijk afgaat? Of waarom je geheugen je in de steek lijkt te laten? Misschien is je  stemming onvoorspelbaarder geworden, word je 's nachts zwetend wakker, of is je...

Intuïtie neemt toe tijdens overgang De overgang is een periode waarin niet alleen fysieke en emotionele verschuivingen op de agenda staan. Het is de levensfase waarin we onze identiteit herzien. We gaan onszelf opnieuw uitvinden. De overgang is meer dan stoppen met...

Gespecialiseerde coaching onmisbaar De overgang op de werkvloer was in januari 2024 nog een topic op het World Economic Forum. Wat mij betreft een reden om de vlag uit te hangen! 🏳️‍🌈 Katy George, senior partner en CPO van McKinsey zegt er geïnspireerd te zijn door...

Zwarte vrouwen dupe van ongelijke promotiekansen Het rapport 'Women in the Workplace 2023' van McKinsey en LeanIn.Org omschrijft het glazen plafond als een mythe. De belangrijkste barrière naar de top is de 'broken rung'. Vooral zwarte vrouwen zijn hiervan de dupe....

Overgangsklachten zetten je relatie onder druk Of je getrouwd bent met boterbriefje of met samenlevingscontract, je hebt ooit je geliefde beloofd bij elkaar te blijven. In goede, maar ook in slechte tijden. Misschien niet met zoveel woorden. Maar dat was zuiver de...

Overgang en gewichtstoename De ene vrouw komt jaarlijks vele kilo’s aan: “Van lucht! Ik eet bijna niks meer.” De andere sport zich het snot voor de ogen en valt geen grammetje af. Ze hebben 2 dingen gemeen: Ze zijn beiden in de overgang en ze geven allebei de overgang...

Voordelen van de overgang In de schaduw van het negatieve beeld van overgang schuilt een lonkend perspectief. Voor wie er open voor staat: deze levensfase gaat niet alleen over verandering, maar ook over zelfontdekking en empowerment. Ontdek hoe vrouwen, ondanks...

ADHD symptomen pieken tijdens de overgang Het gebrek aan erkenning en begrip voor ADHD bij vrouwen, vooral tijdens de overgang, kan leiden tot onjuiste diagnoses en immense uitdagingen bij het beheersen van symptomen. Recent onderzoek laat zien dat ruim 90 procent van...

Overgang overvalt vrouwen met autisme Hoe beleven vrouwen met autisme die in de overgang zijn de uitdagingen die ermee gepaard gaan? Dit artikel wijst op neurologische klachten die in de hersenen beginnen en de impact ervan op stemming, slaap en dagelijkse functies....

Hoe weet je dat je in de overgang bent ~ zonder baarmoeder, eierstokken of met Mirenaspiraal of anticonceptiepil? Een van de meest opvallende tekenen van de menopauze is het uitblijven van de menstruatie. Tijdens de workshops die ik geef binnen bedrijven en...

De pil geen goede keuze tegen overgangssymptomen De meeste vrouwen kiezen ervoor hun overgangsklachten te bestrijden via de reguliere weg. Die begint met een consult bij de huisarts. Die schrijft vaak de anticonceptiepil voor als remedie. De gynaecoloog schrijft vaker...

3 tips voor vrouwelijke professionals om het hoofd te bieden tegen de overgang Concentratieproblemen, vergeetachtigheid, vermoeidheid, depressieve gedachten en/of afnemend zelfvertrouwen, maken je werk als vrouwelijke professional of ondernemers behoorlijk lastig. Zo...

Praten over de overgang op je werk doe je zo Hoe zwengel je als leidinggevenden het gesprek aan over overgangssymptomen? Openheid over de overgang op de werkvloer begint natuurlijk met het onderwerp te omarmen als een normale kwestie. Zeker nu de helft van de vrouwen...

Algemene grote onwetendheid over de overgang Nederland loopt wereldwijd achter in de mate waarin rekening wordt gehouden met vrouwen in het arbeidsproces. Daarin spelen vele factoren een rol, waaronder verschillen in man-vrouw-positie, framing van de overgang als...

Vrouwen in de overgang domineren de beroepsbevolking De menopauze zit in de dode hoek. Je moet je ogen even van de weg vóór je afhalen en over je schouder kijken. Dan zie je dat er met een rotgang een gevaar op je afkomt. Schijnbaar uit het niets. Een financiële...

met hun grootsheidOvergangssymptomen vormen springplank naar authentiek vrouwelijk leiderschap. Waarom hangt geen enkele vrouw de vlag uit als ze de eerste symptomen van de overgang ervaart? Waarom zijn we er eerder bang voor dan blij mee? Heeft dat te maken met de...

Overgangsklachten kost Nederlandse vrouwen jaarlijks € 8 miljard  Say WHAT?? Veel vrouwen in de overgang nemen ontslag, verminderen hun uren of gaan zelfs in deeltijd werken vanwege belastende en aanhoudende overgangssymptomen. Ze verliezen daardoor, in vergelijking...

De overgang is nog steeds taboe. Dat heeft veel te maken met de negatieve beeldvorming door artsen en psychologen uit de vorige eeuw. Feministen van het eerste uur lieten zich gelukkig niet gek maken. Het is 1857. De 41-jarige Elizabeth Cady Stanton, schrijfster, is...

Ik ben niet in de overgang Vrouwen zijn helemaal niet op de hoogte van de overgang. Ze hebben geen bruikbare informatie meegekregen van school, niet van hun moeder, en ook niet van andere vrouwen. We praten er niet over. En koesteren mythes over de overgang die ons op...

De overgang helpt vrouwen door te groeien in hun leiderschap Vrouwelijke professionals die hun carrièredoelen maar niet kunnen bereiken, hebben niet zozeer last van tegenwerking op de werkvloer maar meer van hun eigen innerlijk glazen plafond. Ze proberen dat bewust...

​3 geheimen om te kunnen omgaan met de overgang Tijdens de overgang stop je niet alleen met menstrueren en vruchtbaar zijn, je hersenen gaan ook in verandering. De neurologische symptomen als vergeetachtigheid, concentratieproblemen, vermoeidheid, depressieve...

Het Best Bewaarde Geheim van de Overgang. Jarenlang heb je keihard gewerkt en gejongleerd met je taken buiten je werk. Je had immers een doel voor ogen. Nu ben je eindelijk zover dat je je enorme kennis en ervaring kunt verzilveren, gedreven door een verlangen om van...

Tijdens overgang tot volle bloei komen Hoe maak je van de overgang de meest vruchtbare tijd van je leven, zowel privé als zakelijk? Dat vroeg De School voor Coaching aan voormalig student, coach en ondernemer Saron Petronilia.“Vrouwen kunnen juist in deze fase...